NAJNOWSZE ĆWICZENIA Z PODCIŚNIĘCIEM
KOMPLETNY PRZEWODNIK PO SAMOMASAŻU
Ahhhhmazing Relief rolkowy. Kij Muscle Roller Stick, piłka do masażu Lacrosse i portfolio piłek do masażu kolczastego firmy Physix Gear Sport to idealne narzędzia do masażu, jeśli chodzi o pracę z tkankami miękkimi w dowolnym miejscu i czasie. Pięknie wykonane wałki, każda ręka zaprojektowana z myślą o trwałości, nie zajmująca dużo miejsca i jest idealnym towarzyszem do samodzielnego lub wspomaganego masażu. Rzuć bóle i bóle w uległość bez pigułek i subskrypcji. Zajmij się skurczami łydek, udami, kwasem mlekowym, zapaleniem powięzi podeszwowej i wieloma innymi. Pracuj samodzielnie nad tymi ważnymi ścięgnami (np. mięsień czworogłowy uda, ścięgna podkolanowe), które zwykle angażują drugą osobę lub drogich masażystów. Uzyskaj znacznie lepszy zasięg niż ograniczona funkcja piłki lekarskiej lub wałka piankowego. Zanurz się, aby uzyskać wskazówki dotyczące technik i ilustracje, jak najlepiej wykorzystać nowe kolorowe narzędzia do masażu
POCZĄTKUJĄCY DO ZAAWANSOWANYCH ĆWICZEŃ PĘTLI EBOOK I ĆWICZENIA WIDEO
Jeśli masz wziąć udział w jakiejkolwiek formie ćwiczeń lub programu żywieniowego, musisz uzyskać zgodę lekarza przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń lub skorzystaniem z porady żywieniowej. Musisz skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, jeśli masz jakikolwiek aktualny stan zdrowia i/lub leki lub jakikolwiek aktualny/poprzedni uraz, który może być przeciwwskazaniem do jakiejkolwiek formy ćwiczeń. Czytelnicy ponoszą pełną odpowiedzialność za swoje bezpieczeństwo osobiste, w tym znając swoje ograniczenia podczas ćwiczeń. Ćwiczenia i porady żywieniowe zawarte w tym eBooku nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek planu ćwiczeń lub programu żywieniowego, który mógł zostać przepisany przez lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. 
PRZEWODNIK TAŚMY KINEZJOLOGICZNEJ
Kinezjologia to nauka o mechanice ruchów ciała. Ta specjalistyczna taśma została wynaleziona przez kręgarza ponad 30 lat temu. Od tego czasu trafił na igrzyska olimpijskie, zyskując coraz większe uznanie. Taśma wykonana jest z 95% bawełny i 5% spandexu dla elastyczności. Taśma jest prawie identyczna z ludzką skórą zarówno pod względem grubości, jak i elastyczności. Jedna strona pokryta jest mocnym, porowatym, bezlateksowym klejem akrylowym. Nie zawiera leków. Ze względu na swoją porowatość, pozwalającą skórze oddychać, można go nosić przez 3-5 dni. Taśma jest wodoodporna, więc branie prysznica i pływanie nie ma wpływu na taśmę. Taśma kinezjologiczna może być nakładana na skórę, naciągnięta lub nierozciągnięta, w zależności od zamierzonego efektu.
