ULTIMO ESERCIZIO DI PULL UP BAND
LA GUIDA FINALE ALL'AUTO-MASSAGGIO
Ahhhhmazing Roller Relief. Il portafoglio Muscle Roller Stick, Lacrosse Massage Ball e Spiky Massage Ball Portfolio di Physix Gear Sport sono gli strumenti di massaggio perfetti quando si tratta di lavorare sempre e ovunque con i tessuti molli. Rulli splendidamente realizzati, ogni mano progettata per durare, non ingombranti e compagni perfetti per trattamenti di massaggio autosomministrati o assistiti. Riduci i dolori e i dolori alla sottomissione senza pillole o abbonamenti. Affronta Crampi al polpaccio, cosce, acido lattico, fascite plantare e molto altro. Lavora tu stesso su quei tendini importanti (ad esempio quadricipiti, muscoli posteriori della coscia) che normalmente coinvolgono una seconda persona o costosi massaggiatori. Ottieni una portata molto migliore rispetto alla funzione limitata di una palla medica o di un rullo di schiuma. Immergiti per ottenere suggerimenti e illustrazioni sulle tecniche per ottenere il meglio dai tuoi nuovi strumenti di massaggio colorati
PRINCIPIANTE AGLI ESERCIZI AVANZATI IN LOOP BAND EBOOK E VIDEO ESERCIZI
Se devi prendere parte a qualsiasi forma di esercizio o programmazione nutrizionale, devi ottenere l'approvazione del tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio o seguire qualsiasi consiglio nutrizionale. È necessario consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, se si dispone di qualsiasi condizione medica attuale e/o farmaci o qualsiasi lesione attuale/precedente che potrebbe eventualmente controindicare qualsiasi forma di esercizio. I lettori si assumono la piena responsabilità per quella della loro sicurezza personale, compresa la conoscenza dei propri limiti durante l'esercizio. Gli esercizi e i consigli nutrizionali contenuti in questo eBook non intendono sostituire alcun programma di esercizi o programma nutrizionale che potrebbe essere stato prescritto da un medico o da qualsiasi altro operatore sanitario. 
GUIDA NASTRO CHINESIOLOGIA
La kinesiologia è lo studio della meccanica dei movimenti del corpo. Questo nastro specializzato è stato inventato da un chiropratico oltre 30 anni fa. Da allora si è fatto strada verso le Olimpiadi, ottenendo sempre più riconoscimenti. Il nastro è composto da 95% cotone e 5% elastan per elasticità. Il nastro è quasi identico alla pelle umana sia per spessore che per elasticità. Un lato è rivestito con una forte colla acrilica porosa, priva di lattice. Non contiene farmaci. Grazie alla sua qualità porosa, che consente alla pelle di respirare, può essere indossato per 3-5 giorni. Il nastro è resistente all'acqua, quindi fare la doccia e nuotare non influirà sul nastro. Il nastro kinesiologico può essere applicato sulla pelle, allungato o non allungato, a seconda del risultato desiderato.
